フランス旅行の通信をeSIMにすると決めたら、次に迷うのが「どの商品を、何GBで、何日分買うか」です。公式ストアを見ると、フランス単体、ヨーロッパ周遊、電話番号付きと、似た名前の商品がいくつも並んでいます。
どれを選ぶかは、行く国の数と、電話番号が要るかどうかでほぼ決まります。容量は、旅の日数と「移動中に何をするか」で考えるのが近道です。
ここでは、JAPAN & GLOBAL eSIM公式ストアの商品と料金（2026年9月19日時点の表示価格）をもとに、フランスeSIMの選び方と必要なデータ容量の目安を整理しました。
フランスのeSIMって、種類が多くてどれがいいのか分からなくなっちゃう。
「フランスだけか、周辺の国にも行くか」「電話番号が要るか」の2つで絞ると、すっと決まるよ。
この記事の要点
- フランスだけならフランス単体、周辺国にも行くならヨーロッパ周遊49地域
- 電話番号が必要なら、30日20GB＋通話100分などの電話番号付きプラン
- 容量は1GBあたりの使える量から逆算。地図中心なら少なめ、動画を見るなら多め
- 料金は2026年9月19日時点の公式ストア表示価格。対象商品20%OFFのキャンペーンは9月30日までと案内
フランスeSIMは3タイプから選ぶ
公式ストアでフランス旅行に使える商品は、大きく分けて次の3タイプです。まずは全体像を表で見てください。
| タイプ | 使える地域 | 電話・SMS | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| フランス（データ通信） | フランス | なし（アプリ通話は可） | フランスだけを旅する人 |
| ヨーロッパ周遊 49地域 | フランスを含む49地域 | なし（アプリ通話は可） | パリから周辺国へも移動する人 |
| フランス 電話番号付き | フランス | 通話・SMSあり | 現地の電話番号が欲しい人 |
| ヨーロッパ周遊 45地域 電話番号付き | ヨーロッパの45地域 | 通話・SMSあり | 周遊しつつ電話番号も欲しい人 |
公式ストアのFAQでは、通常のeSIMはデータ通信専用で、電話番号を使った電話やSMSは使えないと書かれています。一方、LINEなどのアプリ通話は使えます。レストランの予約確認やホテルとの連絡がアプリやメールで済むなら、データ通信だけのタイプで足りる人が多いと思います。
公式ストアの料金を比べる（2026年9月19日時点）
同じ容量・日数で並べると、フランス単体と周遊タイプの差が見えてきます。以下はすべて2026年9月19日時点の公式ストア表示価格です。
| プラン | フランス | ヨーロッパ周遊 49地域 |
|---|---|---|
| 3GB・7日 | 960円 | 1,440円 |
| 5GB・7日 | 1,390円 | 1,712円 |
| 10GB・7日 | 1,848円 | 2,888円 |
| 10GB・10日 | 1,904円 | 2,968円 |
| 20GB・10日 | 3,384円 | 5,376円 |
| Daily 1GB・7日 | 1,690円 | 2,072円 |
| 無制限・7日 | 4,224円 | 6,440円 |
「Daily」は1日ごとの容量が決まっているタイプ、それ以外は期間全体で容量を使うタイプです。フランスだけを旅するなら単体のほうが安く、周辺の国にも行くなら周遊タイプで1枚にまとめる、という考え方になります。9月30日まで対象商品20%OFFのキャンペーン中と案内されています（対象かどうかは商品ページで確認してください）。
無制限プランについては、公式ストアの日本eSIMガイドで、「無制限」と表記されていても公平利用方針によって一定量のあとに速度が調整されることがあると書かれています。フランスの商品ページでは条件の細かい記載を確認できなかったので、無制限を選ぶ場合は購入前に商品ページで条件を見ておきましょう。
電話番号付きプランが向いている人
電話番号付きのプランは、データ通信に加えて通話とSMSが使えるタイプです。公式ストアの料金は次のとおりです。
| プラン | フランス 電話番号付き | ヨーロッパ周遊 45地域 電話番号付き |
|---|---|---|
| 30日・20GB＋通話100分＋SMS | 4,091円 | 4,344円 |
| 30日・30GB＋通話300分＋SMS | 7,523円 | 7,984円 |
公式ストアの電話番号付きプランの詳細ページでは、欧州向けのプランについて「対応エリア範囲以内受発信無料」「対応エリア範囲以外受発信不可」「英国番号 +44 を含む」と書かれています。フランスの番号ではなくイギリスの番号になる可能性があるので、使い道に合うかは購入前に確認してください。有効期限の数え方はイギリス時間23:59基準、QRの有効期間は30日間と案内されています。
また、電話番号付きプランは返品・キャンセルができない商品だと明記されています。30日間使えるので、長期滞在や、現地の電話番号でSMSを受ける予定がある人に向いていると思います。短い観光旅行なら、データ通信だけのプランで十分なことが多いはずです。
30日で20GBと通話100分がついて4,091円なら、長めの滞在には便利そう！
そうだね。ただ番号がイギリスの+44になる場合もあるから、何に使うかを先に決めておくといいよ。
日数別に必要なデータ容量の目安
容量を決めるときは、公式ストアの「データ使用量の目安」にある1GBあたりの量から逆算すると分かりやすくなります。1GBで、地図アプリのナビなら約16〜20時間、Webの閲覧なら約6〜8時間、YouTubeなら360pで約2時間・720pで約1時間が目安です（いずれも推定値）。
これをもとに、使い方別・日数別のざっくりした目安を作りました。公式の数字ではなく、上の推定値から考えた筆者の目安です。
| 使い方 | 3日間 | 5日間 | 7日間 |
|---|---|---|---|
| 地図・検索・LINEが中心 | 3GB | 3〜5GB | 5GB |
| 上に加えてSNSの写真投稿も毎日 | 5GB | 10GB | 10GB |
| 移動中に動画も見る・動画を投稿する | 10GB以上 | 20GB | 20GB〜無制限 |
公式ストアの日本eSIMガイドでも、短期旅行で地図やメッセージが中心なら1GBから5GB程度、SNSを毎日見て写真も投稿するなら期間に応じて5GBから20GB程度がひとつの目安とされています。ホテルやカフェのWi-Fiを使う時間が長い人は、表より少なめでも回りやすいでしょう。
容量が不足したら
公式ストアのFAQでは、プリペイドなので途中で容量を変えることはできず、使い切ってから追加購入するよう案内されています。追加のデータ購入自体はできるとされているので、「少し不足しそう」と感じたら、まずは写真の自動バックアップやアプリの自動更新を止めて様子を見るのがよいと思います。
購入前にチェックしたいこと
- スマホがeSIMに対応しているか（対応端末一覧で機種を確認）
- SIMロックがかかっていないか
- インストールは購入後90日以内、インストール後30日以内に利用開始（フランスの商品ページの案内）
- 24時間を1日として数える日数の考え方
- QRコードは1回だけ読み込める。削除すると再発行できない
出発前の準備全体の流れはフランス旅行でスマホを使うには？出発前の通信準備と海外旅行のeSIMはいつ準備する？出発前チェックリストにまとめています。韓国など別の国のeSIMと比べたい人は韓国旅行でスマホを使う方法（eSIM・ローミング・Wi-Fiを比較）も参考にしてください。
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よくある質問
フランス単体と周遊、どちらが得ですか？
フランスだけを旅するなら、2026年9月19日時点の公式ストア表示価格では単体のほうが安く設定されています。たとえば10GB・7日で、フランスは1,848円、ヨーロッパ周遊49地域は2,888円です。周辺の国にも行くなら周遊タイプを検討しましょう。
テザリングはできますか？
公式ストアのFAQでは、テザリング（インターネット共有）は利用できると案内されています。パソコンなどにつなぐと通信量が増えやすいので、容量には余裕を持たせてください。
何日分を買えばいいですか？
現地に着いてから帰りの便に乗るまでの日数で考えるのが基本です。公式ストアでは24時間を1日として数えるので、到着時刻と出発時刻も見ておくと過不足が出にくくなります。
まとめ
- フランスだけならフランス単体、周辺国にも行くならヨーロッパ周遊49地域
- 電話番号が必要なら30日20GB＋通話100分（4,091円）などの電話番号付きプラン
- 欧州向けの番号は英国番号（+44）を含むと案内されているので使い道を確認
- 容量は1GBあたりの目安から逆算。地図中心なら少なめ、動画なら多め
- 料金は2026年9月19日時点の公式ストア表示価格。キャンペーンは9月30日までと案内
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※この記事の料金・条件は、2026年9月19日にJAPAN & GLOBAL eSIM公式ストアで確認した内容です。料金や条件は変わることがあるので、申し込む前に公式サイトでもう一度確かめてください。
